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O preparador físico da seleção brasileira de tênis, o professor Eduardo Faria, dá dicas de como se exercitar em casa e preparou um roteiro com os pilares básicos do treinamento Prof. Eduardo Faria/Arquivo pessoal Se seu prédio ou casa tem…

Aos 62 anos, o engenheiro sudanês-americano Elfatih Eltahir tem o costume de caminhar uma hora, todos os dias, pelos arredores de sua casa em Boston, nos Estados Unidos. Nos últimos tempos, durante o inverno, ele tem cumprido sua rotina de…