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COMO MELHORAR A ANSIEDADE NO TRABALHO? [Como eu Faço]

A ansiedade é uma coisa que todo mundo lida em algum nível.
Uns sofrem mais com isso, outros sofrem menos, porém se a consequência dessa ansiedade ta prejudicando sua saúde mental, prejudicando sua produtividade, o andamento dos seus projetos, seu dia a dia de trabalho e tudo mais.
Então você precisa tomar algumas atitudes pra poder voltar pros trilhos e ter uma vida mais saudável.
Por isso nesse vídeo eu vou te passar algumas dicas de vida que vão te ajudar a parar de ter problemas com a ansiedade.

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